STAGES SEXY MY VALENTINE
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Dimanche 3 Mars 2019
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Comme à chaque Saint-Valentin, nous vous proposons de faire monter la température !
Faites vous plaisir avec 3 stages sexy réservés aux femmes.
Cette année, nous allons jouer avec les clichés qui font fantasmer 🔥
Vous pouvez vous faire plaisir pour les habits et déguisements 👓
Pour les chaussures à talons, penser à les nettoyer si elles servent pour l’extérieur. Les talons abîmés sont interdits.

14h00 : Exotic Pole Dance
Une chorégraphie sexy sur et autour de la barre de Pole sur le thème de l’infirmière. Il est recommandé d’avoir déjà fait quelques cours de Pole Dance avant.
Prévoir un thermomètre, un support avec une feuille et un stylo.

15h15 : Chair Dance
Une chorégraphie sur chaise sur le thème de la professeur.
Prévoir un petit bâton (une baguette chinoise par exemple) et un cahier.

16h30 : Strip-Tease

Une chorégraphie de Lap Dance (prévue pour un.e partenaire mais pas besoin de venir avec un.e partenaire) et Strip-Tease sur le thème de la secrétaire. Nous utiliserons la chaise comme support.
Prévoir une paire de lunettes, un chouchou pour les cheveux, une chemise, un short ou jupe (idéalement avec une fermeture éclair), des chaussettes hautes, des chaussures à talons (idéalement sans système d’attache), un cahier ou support avec feuille et un stylo.

Collation offerte

Tarifs :
25€ pour 1 stage
45€ pour 2 stages
55€ pour 3 stages

Pré-inscription par mail (bodynsteel@gmail.com ou contact)

/!\ Acompte de 50% du montant pour finaliser l’inscription dans les 2 semaines suivant la pré-inscription. Sinon votre place pourra être donnée à une autre personne.
 
Annulation non possible (possibilité de céder votre place à une autre personne si besoin, à savoir que le studio ne s’en chargera pas)

Événement Facebook : https://www.facebook.com/events/1955157604785209/

STAGES SOUPLESSE ÉCARTS ET SOUPLESSE DOS TOUS NIVEAUX
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Dimanche 24 mars 2019
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14h30 à 16h00 : Souplesse Écarts
Pendant ce stage, vous ferez des exercices pour améliorer vos écarts latéraux, votre écart facial ainsi que votre pancake. C’est aussi l’occasion d’avoir un protocole à suivre pour continuer l’entrainement à la maison.
16h30 à 17h30 : Souplesse Dos
Vous ferez des exercices pour améliorer votre pont ainsi que tous les mouvements de dos en souplesse. C’est aussi l’occasion d’avoir un protocole à suivre pour continuer l’entrainement à la maison.

Collation offerte

Penser à amener une serviette et une gourde d’eau ainsi que de quoi écrire. Vous aurez le droit de prendre des photos.

Tarifs spécial inscription avant Mars:
Souplesse Écarts :
35€
Souplesse Dos :
25€
Les deux stages :
50€

Tarifs inscription en Mars:
Souplesse Écarts :
40€
Souplesse Dos :
30€
Les deux stages :
60€

Pré-inscription par mail (bodynsteel@gmail.com ou contact)

Acompte de 50% du montant pour finaliser l’inscription.
Annulation non possible (possibilité de céder votre place à une autre personne si besoin, à savoir que le studio ne s’en chargera pas)


Photos : Lydie Antonucci, par Anthony Eclairemotion

Lydie Antonucci a fondé le studio Body & Steel en 2014. Elle a donné cours de Pole Dance pendant 6 ans avant de donner cours de Cerceau Aérien et Hammock. Passionnée par le mouvement, elle s’est aussi formée pour une pratique plus généraliste. Elle vous donnera pendant ces stages des protocoles d’exercices pour améliorer vos écarts, votre pont et vos mouvements en souplesse dans le respect de votre corps.