Pratique

Pole Dance : Pourquoi c’est mieux de s’entrainer à deux ?

Tu te dis peut-être que c’est chiant de devoir s’entrainer chacun son tour quand on est à deux sur une barre. Pourtant s’entrainer avec un(e) partenaire a de réelles avantages! Le repos du guerrier ou de la guerrière Quand on s’entraine, il faut du repos. Le corps a besoin de moments de récupération pendant la …

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6 Conseils pour Préparer un Shooting Photo de Pole Dance

Tu prévois de faire un shooting photo pour avoir de beaux souvenirs de Pole et des images magnifiques ! Tu te demandes peut-être comment préparer ton shooting pour que le jour J tu fasses les meilleures photos qui soit ! Nous te donnons 5 conseils pour préparer ta séance dans les meilleures conditions. 1. Jouer …

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